HomeЗдоровьеВот кому нельзя есть грецкий орех!

Вот кому нельзя есть грецкий орех!

11 смотр.

Вот кому нельзя есть грецкий орех!

Грецкий орех состоит из целого клада всех полезных веществ, которые только существуют в природе. Однако есть ряд противопоказаний, когда их нельзя есть.

Этот продукт является очень калорийным, поэтому максимальное количество грецких орехов в день — 100 граммов, особенно это важно людям с ожирением (в 100 граммах 654 кКал).

Грецкий орех довольно сильный аллерген, поэтому его нужно есть понемногу и постепенно вводить в рацион.

Также при хронических воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта эти орехи нужно есть крайне осторожно и не более нескольких штук.

Не стоит увлекаться курагой людям с острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и при гипотонии. Она понижает артериальное давление.

источник

30.10.2019

Другие интересные статьи

11 смотр.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × два =